Am 14. Oktober startet das neue VGS-Kursangebot unter Leitung von Physiotherapeutin Undine Jaekel (Kursleiterin für Beckenbodentraining) jeweils montags von 18.45-19.45 Uhr.
Das Beckenbodentraining, eine Methode für Körperform und Haltung, ist ein anatomisch begründetes Ganzkörpertraining.
Der VGS-Vorstand lädt ein zur 27. Jahreshauptversammlung:
am Montag, 14. Oktober 2019, 19.00 Uhr
im VGS-Gesundheitszentrum, 51377 Leverkusen-Manfort, Norderneystr. 31
„Bewegung ist das beste Medikament“ – der Leverkusener Anzeiger berichtet über die Herzgruppen im VGS
Wir bringen mehr ENERGIE in Euren Sommer und bieten Euch einen weiteren Jumping Fitness-Kurs an:
freitags, 18.00-18.45 Uhr NEU!!
Aktivieren Sie Ihren Inneren Arzt!
Ca. 80 % unserer Schmerzen im Bewegungsapparat werden durch muskulär-fasziale Überspannungen verursacht.
Spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen können diese Schmerzen deutlich reduzieren.
Schenken Sie sich neue Leichtigkeit und unbeschwertes "Körper-Wohlgefühl"!
Das VGS-Team unterstützt SIE mit dem bewährten Konzept auf Ihrem Weg „SCHRITT für SCHRITT zum WUNSCHGEWICHT".
Haben SIE sich selbst schon beim „Zähneknirschen“ ertappt, …erlebt, dass Sie im wahrsten Sinne des Wortes „zerknirscht“ waren, sich „durchbeißen“ mussten und „verbissen“ an etwas festgehalten haben…!??
..und selbst im vermeintlich entspannten Schlaf knirschen Sie weiter??
Bewegung – Wellness – Kultur vom 14. bis 21. September 2019
mit Beate Gola, Diplom-Sportwissenschaftlerin und VGS-Team
Kosten: 1099 € pro Person (100 € Einzelzimmer-Zuschlag)
Erleben Sie das WUNDERmittel für neue ENERGIE und Gute Laune!!
Das neue Jahr rennt schon wieder "auf Hochtouren"... - für viele sind die Belastungen des Alltags spürbar - Stress hinterlässt seine Spuren im Körper.
das intensive Kraftausdauertraining mit energiegeladener Musik auf speziellen Trampolinen
jetzt als KURS
mit Emilia Murawska,
staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin, Jumping-Fitness-Instructor
Ab dem 1. Dezember 2018 finden Sie unsere Verwaltung in der Norderneystraße 31 in Leverkusen Manfort.
"Der Start in ein bewegtes Leben fällt oft schwer. Egal, ob man bisher keinerlei Sporterfahrung hat oder nach Jahren endlich wieder einsteigen möchte. Der innere Schweinehund hält Sportwillige davon ab. Wie ein (Wieder)einstieg dennoch sanft und stressfrei gelingen kann, zeigt der VGS Leverkusen."
Du hast Lust auf Fitnesskurse, willst dabei flexibel sein und Dich nicht vertraglich binden?
Dann probiere unsere 10er-Karte aus und mach Dich fit! Dich erwarten u.a. Zumba Fitness®, Langhantel-Training, CorExpress und BodyWorkOut mit professionellen Trainern in einem angenehmen Ambiente.
