Im Rahmen des kostenfreien Informationsvorträgs stellt Ihnen Meike Mayer, Sportwissenschaftlerin und Ernährungsberaterin, das bewährte Konzept "Schritt für Schritt zum Wunschgewicht" vor und zeigt Ihnen Ihren persönlichen Weg zum Wunschgewicht auf.
Der nächste Vortragstermin findet statt
am Montag, den 13. März 2023, 18.30 Uhr.
Die Plätze sind begrenzt; sichern Sie sich frühzeitig Ihren Platz per mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .
Weitere Termine bzw. persönliche Beratungstermine erfragen Sie bei Ihrer Ansprechpartnerin Meike Mayer unter
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bzw. 0179 2230 723.
In der Kombination von gezieltem Bewegungsprogramm sowie individuell abgestimmter Ernährungsumstellung werden Sie effektiv Ihr persönliches Wunschgewicht-Ziel erreichen.
In einer persönlichen BIA-Körperanalyse wird der individuelle Körperstatus ermittelt, woraus sich konkrete individuelle Empfehlungen zu Maßnahmen von Ernährungsumstellung, Bewegungsaktivierung und Trainingsdosierung ergeben.
Die Ernährungsempfehlungen stützen sich auf aktuellste wissenschaftliche Erkenntnisse der Ernährungsforschung; konkrete pragmatische alltagstaugliche Tipps helfen Ihnen, diese in Ihrem persönlichen Lebensalltag effektiv umzusetzen. Ebenso baut das Bewegungsprogramm auf einem individuellen Trainingsplan auf: Ausdauertraining sowie gezieltes muskelkräftigendes Training aktivieren den Stoffwechsel und werden die Depots zum Schmelzen bringen. Sie werden fit für Ihren Alltag und gewinnen neue Lebensqualität.
Du willst es!
Du kannst es!!
Du schaffst es!!!
„Schritt für Schritt… “
Leitung: Meike Mayer
Dipl. Sportwissenschaftlerin, Fachberaterin Ernährungsmedizin
Ort: VGS Gesundheitszentrum, Norderneystr. 31, 51377 Leverkusen
Gebühr
kostenfrei
