Sie waren Covid positiv und fühlen sich nach Abklingen der ersten Beschwerden nicht mehr leistungsfähig? Dann könnte bei Ihnen ein Long Covid Syndrom vorliegen.
Vielleicht haben Sie schon mit Ihrem Hausarzt darüber gesprochen und er ist der gleichen Meinung. Dann wäre ein gezieltes körperliches Training sinnvoll.
In einer großen Studie mit Covid Patienten, die von der Gruppe um Dr. Salis im British Journal of Sports Medicine veröffentliche wurde, hat man gesehen, dass das Risiko, an einer Covid Infektion zu erkranken, bei körperlich inaktiven Menschen 2,26 mal höher liegt im Vergleich zu regelmäßig aktiven Patienten.
Regelmäßige sportliche Aktivität kann die Immunabwehr und die körperliche Fitness verbessern und damit auch zu einer Reduktion der Long Covid Symptome führen.
Mit unserem Team von spezifisch ausgebildeten SportlehrerInnen bieten wir Ihnen ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Training an:
- Auf Basis einer RehaSport-Verordnung können Sie kostenfrei an unserem differenzierten Reha-Sport-Kursen teilnehmen.
- Im VGS-FitClub trainieren Sie zeitlich flexibel; mit unseren Trainern und Therapeuten werden Sie Ihren persönlichen Trainingsplan aufstellen und ja nach Tagesform umsetzen. Die Kompakt-Angebote bieten den unverbindlichen Einstieg.
- "Bewegung leicht gemacht" ist das Motto des sanften Trainings auf dem Mini-Trampolin. Genießen Sie beim "Rebounding" die Leichtigkeit der Bewegung! Der nächste Workshop für Einsteiger findet statt am Samstag, den 3. September, 11.00-14.00 Uhr.
Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Beratungstermin unter 0214 9600 2446 oder kontaktieren Sie uns unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .
