Machen SIE 2020 zu IHREM ganz besonderen Jahr!
Wir wünschen Ihnen von Herzen alles GUTE für das Neue Jahr, ganz besonders GLÜCKlichsein und ZuFRIEDENheit, ENERGIE und GESUNDHEIT, mit weniger Stress, mit mehr ZEIT für sich selbst..
Wir freuen uns, wenn wir Sie auch im neuen Jahr auf Ihrem Weg zu GESUNDHEIT und FITNESS begleiten und unterstützen werden.
Viele Wettkampfsportler deuten eine besondere Startnummer als ein gutes Omen, um ganz besonders motiviert in ihren Wettkampf zu starten und ihre persönlichen Ziele und Herausforderungen zu erreichen.
So kann das Jahr 2020 für jeden einzelnen eine ganz besondere Motivation sein, um die persönlichen Ziele effektiv in die Tat umzusetzen:
ein paar Pfunde weniger, in Bewegung kommen, fitter werden, Ausgleich finden zu den Belastungen des Alltags – der Körper wird sich mit neuer Lebensfreude und Energie bedanken!
Vielseitige Bewegung und ausgewogene Ernährung sind dazu die wichtigsten Voraussetzungen, beides individuell und wohldosiert.
Ob alt oder jung - ob fit oder (noch) un-fit: mit der vielfältigen Angebotspalette rund um Fitness- Prävention - Rehabilitation bieten wir für jeden das passende Angebot.
Mit ergänzenden Workshops und kostenfreien Vorträgen geben wir Ihnen neue Ideen und Impulse.
Starten Sie im besten Sinne „unbeschwert“ ins neue Jahr:
Das spezielle VGS-Konzept „Rebounding“ bringt auch (noch) Un-Fitte jeden Alters in Schwung: „Rebounding“ basiert auf sanftem Schwingen auf dem Mini-Trampolin; das Training ist gelenkentlastend, aktiviert jede Körperzelle und vermittelt eine wohltuende Leichtigkeit des Körpers, gute Laune inklusive. Am Sonntag, den 12. Januar finden dazu Workshops für Einsteiger im VGS-Gesundheitszentrum statt.
Das erfolgreiche Bewegungs- und Ernährungskonzept „Schritt für Schritt zum Wunschgewicht“ zeigt den effektiven Weg, überflüssige Pfunde loszuwerden und im besten Sinne erleichtert in ein unbeschwertes Jahr zu starten. Der VGS lädt zum kostenfreien Informationsvortrag mit Meike Mayer, Sportwissenschaftlerin und Ernährungsberaterin ein am Mittwoch, den 15. Januar um 18.30 Uhr.
Am Sonntag, den 19. Januar laden wir ein zum „Tag der offenen Tür“ im VGS-FitClub mit vielen Angeboten rund um Fitness – Tanz – Wunschgewicht.
Neben den vielseitigen Kursangeboten geben erfahrene Referenten in weiteren Vorträgen und Workshops wertvolle Impulse und Unterstützung.
- kostenfreie Vorträge geben wertvolle Informationen zu Themen Rückengesundheit, Wunschgewicht u.a.
- Workshops geben Einblick in spezifische Methoden der Körperarbeit, u.a.
Spiraldynamik für die Füße, Beinachsentraining für Knie und Hüfte,
Feldenkrais mit Schwerpunkt-Themen Kiefer und Nacken, Wirbelsäule und IHREN Wunschthemen.
Und wenn Sie Ihre Urlaubsplanung 2020 noch nicht abgeschlossen haben, so bieten wir tolle VGS-Gruppenreisen:
Winterfreizeit in den Alpen, Nordic-Beach-Walking auf Langeoog sowie die bewährte Reise an die Ostsee nach Swinemünde.
Seien Sie dabei! Lassen Sie sich beraten! Sichern sich frühzeitig einen Platz in unseren Kursen und Workshops.
Wir beraten Sie gerne - Sie erreichen uns unter 0214 9600 2446 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Wir freuen uns auf viele gemeinsame aktive-entspannte-bewegte Stunden mit IHNEN in 2020!
Ihr VGS-Team
