Jumping Fitness ist ein intensives Ganzkörper-Workout auf speziell dafür entwickelten Trampolinen.
Bei mitreißender Musik werden Kraftausdauer wie auch Gleichgewicht und Körperkoordination trainiert.
Lasst Euch von Emilias Energie anstecken!
Zum Kennenlernen werden regelmäßig Workshops am Wochenende angeboten.
Zum „sanften Einstieg“ in das Training auf dem Mini-Trampolin ist das Angebot „Rebounding“ geeignet.
Gebühr:
Die Teilnahme ist nur mit Zehnerkarte* und nach vorheriger Anmeldung möglich.
Zehnerkarte für Nicht-Mitglieder 59 Euro / 45 Euro für VGS-Mitglieder
Leitung: Emilia Murawska
Staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin, Fitness-Jumping-Instructor
Zeit: mittwochs, 18.30-19.15 Uhr
NEU ab März 2020: freitags, 18.00-18.45 Uhr
Ort: VGS-Gesundheitszentrum, Norderneystr. 31, 51377 Leverkusen
