Workshop "Spiraldynamik Fußtraining"

Kalender
Spiraldynamik® Fußtraining
Datum
Sa. 12.03.2022 10:30 - 15:30

Beschreibung

80 % der Bevölkerung leiden an Spreiz-, Senk-, Platt-, Knick- und Hohlfüßen. Beschwerden und Deformitäten sind vielfältig. Für Betroffene mitunter eine enorme Belastung. Durch den koordinierten Gebrauch der eigenen Füße lassen sich diese umgestalten und dies in größerem Ausmaße, als man das vielleicht erwarten mag – bei täglich 10 Minuten Üben.
Analog zur bekannten Rückenschule bietet die Spiraldynamik eine anwenderfreundliche Fußschule. Die Ursachen der häufigsten Fehlstellungen und Deformitäten der Füße werden erklärt. Darauf aufbauend erfolgt die praktische Umsetzung: Selbstdiagnose und gezielte Übungen zum Wiederaufbau der normalen Fußstatik und die Integration der gesamten Beinachse.
Nehmen Sie ihre Füße selbst in die Hand!
Inhalte Fußkurs:
• Ursachen von Fußfehlstellungen und Deformitäten
• Zusammenhang von Becken/Hüfte und Fußproblemen
• Selbstdiagnostik
• Übungen zur Wiederherstellung der normalen Fußstatik und Integration in den Alltag

Leitung: Ulrich Herbeck (Diplom-Sportlehrer, Spiraldynamik-Master)

Gebühr
70 Euro / 60 Euro für VGS-Mitglieder inklusive Übungsskript

 

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Adresse

VGS Leverkusen e.V.

Norderneystr. 31
51377 Leverkusen

 

Kontakt

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Telefon: +49 (0)214 - 7 44 45

Fax: +49 (0)214 - 7 51 52