„Rebounding für Einsteiger“ - Genießt neue Leichtigkeit beim sanften Training auf dem Mini-Trampolin!
Rebounding ist der ideale Einstieg, um im besten Sinne nach langer Trainingspause "neuen Schwung aufzunehmen". Das Immunsystem wird gestärkt, die Abwehrkräfte des Körpers werden aktiviert. Das sanfte Training ist gelenkentlastend, trainiert die tiefe Muskulatur, verbessert Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit und vermittelt eine wohltuende Leichtigkeit des Körpers.
Im Workshop für Einsteiger werden die Basistechniken des Schwingens vermittelt. Sie werden an Bewegungssicherheit gewinnen und Ihr Gleichgewichtsgefühl sowie Ihre Körperaufrichtung verbessern.

mit Meike Mayer, Dipl. Sportwissenschaftlerin, bellicon-MED-Trainerin

Gebühr: 18 Euro / kostenfrei für VGS-Mitglieder (als "DANKE!" für Eure Treue zu Corona-Zeiten!)

Weitere Termine sind geplant:

Rebounding für Fortgeschrittene:
- Donnerstag, 16. Juli, 17.45-18.45 Uhr
- Montag, 20. Juli, 16.30-17.30 Uhr

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten wir um frühzeitige verbindliche Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bzw. 0214 9600 2446.