Einführungsworkshop: TRE - Stress und Verspannungen abschütteln mit Tension release exercises

Kalender
TRE
Datum
Sa. 16.11.2019 11:00 - 14:00

Beschreibung

Das „TRE®-Konzept“ ist eine von Dr. David Berceli (USA) entwickelte körperorientierte und leicht erlernbare Entspannungsmethode. Es basiert auf dem körpereigenen Phänomen des „neurogenen Zitterns“, das eine natürliche und instinktive Antwort des Körpers auf Stress ist.
Tiere und Kinder zittern in Situationen von Stress und Angst; Erwachsene lassen das Zittern nicht zu und haben diese Reaktion verlernt. In den Workshop-Einheiten lernen Sie mittels spezifischer „TRE®-Übungen“ das genetisch angelegte „Selbstheilungsprogramm“ des Zitterns bewusst zu aktivieren und in Ihrem Alltag zu nutzen. Tiefliegende Verspannungen und Verhärtungen im Körper, die durch verschiedene Arten von Stress und Trauma entstanden sind, werden so effektiv gelöst.

Leitung: Mirjana Vaskovic, TRE®-Providerin, Dipl.-Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin,
Gebühr :120 Euro für zwei Termine (16. und 23. November, 11.00-14.00 Uhr)

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Adresse

VGS Leverkusen e.V.

Norderneystr. 31
51377 Leverkusen

 

Kontakt

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