Stark und Gesund

Dieses Bewegungsangebot kombiniert die Vorzüge funktioneller Gymnastik mit einem gezielten und individuellen Ausdauer- und Muskelaufbautraining an Geräten.
Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen ergänzen das kraftvolle Training und schaffen ein entspanntes Gleichgewicht. Ihr Trainingsplan richtet sich nach Ihren Bedürfnissen und Anforderungen.
Sie trainieren individuell in Begleitung von Sporttherapeuten. Ein idealer Ausgleich zu einem bewegungsarmen und einseitigen Alltag.

Der Kurs ist als Präventionskurs gem. § 20 SGB V zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.