Ob Sie sich nach langer Winterträgheit wieder fit machen wollen, ob Ihre Gelenke neue Geschmeidigkeit brauchen oder Sie den Ballast der Winter- und Corona-Pfunde loswerden wollen...:
"Rebounding", das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin, ist ideal, um mit Leichtigkeit in Bewegung zu kommen.

Rebounding ist gelenkentlastend, trainiert vor allem die tiefe Muskulatur in Beinen, Rumpf und Beckenboden, verbessert Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit und vermittelt eine wohltuende Leichtigkeit des Körpers.

Das Training wirkt aktivierend, lockernd und spannungslösend.
Genießen Sie die Schwerelosigkeit des Reboundings und freuen Sie sich auf ein ungeahntes "Körper-Wohlgefühl"!

Der Workshop eignet sich für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene, die die vielfältigen Möglichkeiten des Trainings entdecken wollen.

Gebühr: 39 Euro / 33 Euro für VGS-Mitglieder

Leitung: Meike Mayer (Diplom-Sportwissenschaftlerin, Rückenschullehrerin, bellicon-MED-Trainerin)

Information & Beratung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!; 0179 2230 723

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Termine sind in Planung. Wir werden Sie gerne informieren.