Workshop "Aufatmen - Auftanken! Mit sanften Übungen zu leichtem Atem und mehr Herz-ENERGIE"

Kalender
Workshops
Datum
Sa. 30.11.2019 11:30 - 14:30

Beschreibung

Unseren Atem nehmen wir oft erst dann wahr, wenn wir „außer Atem“ sind, wenn das Atmen schwerfällt.
Unser Alltag ist geprägt von sitzenden Tätigkeiten, Bewegungsmangel sowie Mangel an Ruhe und Entspannung; dieses spiegelt sich körperlich in ungünstiger, oft flacher Atmung, wodurch Belastbarkeit und Wohlbefinden stark beeinträchtigt werden.
Entdecken Sie die Leichtigkeit Ihres Atems und neue Herz-Energie!
In sanften Bewegungs- und Entspannungsübungen werden Sie lernen, Ihrem Atem mehr Aufmerksamkeit zu schenken, um im Alltag zu mehr Wohlbefinden und Energie zu gelangen.

„Der Atem ist es, der der Seele die Lebenskraft zuführt und sie erneuert.“ Heraklit

Leitung: Meike Mayer; Dipl.Sportwissenschaftlerin, Rückenschullehrerin

Ort: VGS Gesundheitszentrum, Norderneystr. 31, Leverkusen-Manfort

Gebühr: 32 Euro / 24 Euro für VGS-Mitglieder

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Adresse

VGS Leverkusen e.V.

Norderneystr. 31
51377 Leverkusen

 

Kontakt

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Telefon: +49 (0)214 - 7 44 45

Fax: +49 (0)214 - 7 51 52