Bildschirmarbeit, Lesen, alltäglicher Stress strapazieren unsere Augen, die den ganzen Tag "in Aktion" sein müssen ebenso wie den Nacken, der dann oft versteift. Wie wir fühlen und wie wir die Welt sehen, welchen Anteil unsere Augen an unserer allgemeinen Beweglichkeit, Koordination & Balance haben, damit beschäftigt sich dieser Workshop. Wie wir schauen macht uns weiter oder enger, ein weicher Blick kann uns verbinden, unsere Wahrnehmung vergrößern und uns entspannen. Leichte und effektive FELDENKRAIS - Lektionen geben den Augen eine Auszeit, entspannen den Nacken und erleichtern das Sehen. Sie sind auch im Alltag einfach anzuwenden.
Zielstrebigkeit führt zu Anstrengung und beides hindert Bewegung daran, dass sie leichter und größer wird. (Moshé Feldenkrais)
Leitung: Silvia Raabe
Dipl.- Sportlehrerin, Feldenkrais-Therapeutin, Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Ort: VGS Gesundheitszentrum, Norderneystr. 31, 51377 Leverkusen
50 Euro / 40 Euro für VGS-Mitglieder inkl. Übungsskript