Workshop "Faszienpflege - beste Vorsorge für Ihre Rückengesundheit"

Beschwerden in Rücken und Gelenken schleichen sich im Alltag und Alter oft unbemerkt ein, führen abber langfristig zu massiven Einschränkungen von Beweglichkeit und Lebensqualität.

Das Netzwerk unserer Faszien ist oft Ursache von Schmerzen und Unbeweglichkeit: durch einseitige oder mangelnde Bewegung verhärten die faszialen Strukturen.

Mit spezifischen Faszien-Techniken und Faszien-Tools wie dem "Spinefitter®" werden die Faszien "gepflegt", der Stoffwechsel aktiviert und Arthrose entgegengewirkt.

Im Rahmen des Workshops werden Sie im Sinne einer "Gebrauchsanleitung für Ihren Körper" die "faszinierende" Wirkungsweise kennenlernen:
- tiefenwirksame Massage der Muskulatur
- Lösen von Blockaden
- Mobilisation der Gelenke

Entdecken Sie die faszinierende Funktion Ihrer Faszien - freuen Sie sich auf neues "Körper-Wohlgefühl"!

Die nächsten Workshops finden statt
- am Samstag, den 10. Mai 2025, 11.30-14.30 Uhr od.
- am Sonntag, den 13. Juli 2025, 11.30-14.30 Uhr
  * weitere Termine erfragen Sie bei Meike Mayer, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Leitung: Meike Mayer, Dipl.Sportwiss., Rückenschullehrerin, Faszientrainerin, Professionell Spinefitter Instructor

Gebühr: 39 Euro / 33 Euro für VGS-Mitglieder

Ort: VGS-Gesundheitszentrum, Norderneystr. 31, 51377 Leverkusen

Die schriftliche Anmeldung richten Sie bitte an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. - nutzen Sie dazu das Anmeldeformular für Workshops (s. Formulare).

Inhaltliche Fragen oder Anregungen richten Sie gerne an Meike Mayer, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.