Die Tage werden spürbar kürzer und dunkler - nun gilt es das Immunsystem zu stärken und ENERGIE und FITNESS für die Herbst- und WInterzeit zu sammeln.
Wir unterstützen Sie mit unseren Angeboten:
Wir wecken die Energien in Ihren Muskeln!
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u.a. Bauch&Rücken – BodyWorkout – CoreFit – Jumping® Fitness – Langhantel-Training – Stretch&Relax – Zumba® Gold – Zumba® Fitness
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Der neue Pilates-Kurs "Pilates für (Wieder-)Einsteiger" mit Gabriela Schultes findet montags, 18.45-19.45 Uhr, statt; es sind noch Plätze frei!
Gönnen SIe sich einen wunderbaren Start in den Tag mit "Pilates-Allegro", donnerstags, 8.30-9.30 Uhr mit Elke Rittscher!
Entdecken Sie die vielfältigen Wirkungen des "Rebounding - mit sanftem Schwung auf dem Mini-Trampolin": montags, 15.30-16.30 Uhr od. mittwochs, 15.00-16.00 Uhr mit Meike Mayer.
Der Kurs "Schmerzfrei und beweglich nach Liebscher&Bracht" hilft besonders bei Verspannungen und Bewegungseinschränkungen: dienstags, 18.45-19.45 Uhr od. donnerstags, 14.15-15.15 Uhr mit Iris Haye
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