Mit großer Nachfrage ist das neue VGS-Kursangebot "Beckenbodentraining" unter Leitung von Physiotherapeutin Undine Jaekel (Kursleiterin für Beckenbodentraining) gestartet.
Der nächste Kurs startet ab Montag, den 27. April, 18.45-19.45 Uhr.
Der Kurs ist als Präventionskurs gem. § 20 SGB V zertifiziert und wird entsprechend von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt.

Das Beckenbodentraining, eine Methode für Körperform und Haltung, ist ein anatomisch begründetes Ganzkörpertraining.

Es stellt die wichtigste Grundlage für eine stabile und schmerzfreie Wirbelsäule sowie für eine optimale Funktion aller Beckenorgane dar. Dies ist die Voraussetzung für eine gesunde Lebensqualität!
Durch präzise Anleitungen wird die mehrlagige Beckenbodenmuskulatur mit allen umliegenden Muskeln des Rückens, des Bauches, der Hüften und der Beine vernetzt. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Energie, Stabilität und Gleichgewicht werden in dem Kurs trainiert. Somit ist das Training die perfekte Prävention gegen viele Abnutzungserscheinungen.

Ort: Leverkusen-Manfort, VGS Gesundheitszentrum, Norderneystr. 31
Gebühr: 120 Euro / 84 Euro für VGS-Mitglieder (10 Termine)

Bei Fragen wenden Sie sich gerne an das VGS-Team unter 0214 9600 2446 bzw. Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .