Workshop Rebounding für Einsteiger

In-Schwung-kommen auf dem Mini-Trampolin

Das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin ist gelenkentlastend, trainiert vor allem die tiefe Muskulatur in Beinen, Rumpf und Beckenboden, verbessert Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit und vermittelt eine wohltuende Leichtigkeit des Körpers. Ergänzt werden die Einheiten durch Entspannungselemente wie Atem- und Qigong-Übungen.

Im Workshop für Einsteiger werden die Basistechniken des Schwingens vermittelt. Sie werden an Bewegungssicherheit gewinnen und Ihr Gleichgewichtsgefühl sowie Ihre Körperaufrichtung verbessern.

Das Training wirkt aktivierend, lockernd und spannungslösend. Sie werden sich leicht und beschwingt fühlen.

Bei  den Workshops haben Sie die Möglichkeit die Mini-Trampoline unseres Kooperations-Partners bellicon zu testen.
Gerne beraten wir Sie persönlich.

Logo bellicon Slogan 2016 300ppi CMYK

 

Leitung: Meike Mayer
Dipl. Sportwissenschaftlerin, Rückenschullehrerin, bellicon-MED-Trainerin, Faszientrainerin
Ort: VGS-Gesundheitszentrum, Norderneystr. 31, 51377 Leverkusen

 

Workshop-Anmeldeformular

 

Termin:

Die nächsten Workshops finden statt
am Samstag, den 23. April 2022, 11.00-14.00 Uhr (Termin 1) od.
am Samstag, den 14. Mai 2022, 11.00-14.00 Uhr (Termin 2)

Gebühr: 39 Euro / 33 Euro für VGS-Mitglieder

Reservieren Sie JETZT Ihren Platz per mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Geben Sie bei Interesse Rückmeldung an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0179 2230 723.
Wir werden Sie gerne über weitereTermine informieren. WS bellicon VGS MM 22 04

 

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Anmeldung:

VGS Gesundheitszentrum
Norderneystr. 31, 51377 Leverkusen

Telefon: 0214 / 96 00 24 46
E-Mail: zentrum@vgs-lev.de

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Adresse

VGS Leverkusen e.V.

Norderneystr. 31
51377 Leverkusen

 

Kontakt

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Telefon: +49 (0)214 - 7 44 45

Fax: +49 (0)214 - 7 51 52