"Bewegung leicht gemacht!" - mit sanftem Schwung auf dem Mini-Trampolin

Entdecken Sie die vielseitigen Wirkungen des Trainings auf dem Mini-Trampolin für sich & Ihre Gesundheit!

Das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin ist ideal, um trotz sommerlicher Temperaturen frischen Wind und neue Energie in jede Körperzelle zu bringen.
Gönnen Sie sich das Gefühl von Leichtigkeit und Schwerelosigkeit der Bewegung!
"Rebounding" - das sanfte Schwingen bietet eine Vielfalt von Einsatzmöglichkeiten als Ausdauertraining, zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung.

Wie ein Stoffwechsel-Turbo wird jede Zelle des Körpers aktiviert und entgiftet; das Immunsystem wird gestärkt, die Abwehrkräfte des Körpers werden aktiviert.
Das Training ist gelenkentlastend, trainiert die tiefe Muskulatur, verbessert Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit und vermittelt eine wohltuende Leichtigkeit des Körpers.
Das sanfte Schwingen ist der Schlüssel, um Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und "Gute-Laune-Hormone" zu wecken.

Im Rahmen von Workshops stellen wir Ihnen zusammen mit unserem Kooperationspartner bellicon das einzigartige Training auf dem Mini-Trampolin vor.
Die Workshops richten sich sowohl an Einsteiger wie auch an Fortgeschrittene, die immer wieder neue Facetten des Reboundings für sich kennenlernen möchten.
In Verbindung mit den verschiedenen Praxiseinheiten auf dem Mini-Trampolin zur Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung erhalten Sie in den Workshops eine "Gebrauchsanleitung für den Körper" mit vielen wertvollen Tipps, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.
Je besser Sie die Zusammenhänge Ihres Körpers verstehen werden, umso effektiver werden Sie Ihr Training nach Ihren persönlichen Vorgaben gestalten können und Fehlbelastungen vermeiden.

Zu weiteren Informationen und Beratung ist Ihre Ansprechpartnerin Meike Mayer für Sie erreichbar:
telefonisch unter 0179 2230 723 bzw. per mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Der nächste Workshop findet statt am Samstag, den 26. November, 11.00-14.00 Uhr

Leitung: Meike Mayer (Dipl. Sportwissenschaftlerin, Rückenschullehrerin, bellicon MED-Trainerin)
Ort: VGS-Gesundheitszentrum, Leverkusen-Manfort, Norderneystr. 31
Gebühr: 39 Euro / 33 Euro für VGS-Mitglieder
Sichern Sie sich schon JETZT Ihren Platz!

Für Ihre Anmeldung nutzen Sie bitte das "Formblatt Anmeldung für Workshops (s. downloads) und leiten sie an das VGS-Gesundheitszentrum per mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .
Über weitere Termine informieren wir Sie gerne auf Anfrage an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .

Die wöchentlichen Rebounding-Kurse finden statt:
- montags, 15.30-16.30 Uhr
- dienstags, 19.30-20.30 Uhr.

Gerne biete ich Ihnen nach Terminabsprache ein Probetraining an und berate Sie zu Ihren Fragen zum Rebounding sowie zu bellicon.
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Terminvereinbarung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bzw telefonisch unter 0179 2230 723.

 

Collage bellicon MM 

 

 

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Anmeldung:

VGS Gesundheitszentrum
Norderneystr. 31, 51377 Leverkusen

Telefon: 0214 / 96 00 24 46
E-Mail: zentrum@vgs-lev.de

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Adresse

VGS Leverkusen e.V.

Norderneystr. 31
51377 Leverkusen

 

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Telefon: +49 (0)214 - 7 44 45

Fax: +49 (0)214 - 7 51 52