Workshop Spiraldynamik® Fußtraining

80 % der Bevölkerung leiden an Spreiz-, Senk-, Platt-, Knick- und Hohlfüßen. Beschwerden und Deformitäten sind vielfältig. Für Betroffene mitunter eine enorme Belastung. Durch den koordinierten Gebrauch der eigenen Füße lassen sich diese umgestalten und dies in größerem Ausmaße, als man das vielleicht erwarten mag – bei täglich 10 Minuten Üben.

Analog zur bekannten Rückenschule bietet die Spiraldynamik eine anwenderfreundliche Fußschule. Die Ursachen der häufigsten Fehlstellungen und Deformitäten der Füße werden erklärt. Darauf aufbauend erfolgt die praktische Umsetzung: Selbstdiagnose und gezielte Übungen zum Wiederaufbau der normalen Fußstatik und die Integration der gesamten Beinachse.

Nehmen Sie ihre Füße selbst in die Hand!

Inhalte Fußkurs:

  • Ursachen von Fußfehlstellungen und Deformitäten
  • Zusammenhang von Becken/Hüfte und Fußproblemen
  • Selbstdiagnostik
  • Übungen zur Wiederherstellung der normalen Fußstatik und Integration in den Alltag

Gebühr 

70 Euro / 60 Euro für VGS-Mitglieder inklusive Übungsskript

Termine:

- Samstag, 11. September 2022, 10.00-15.00 Uhr
- Samstag, 10. Dezember 2022, 10.00-15.00 Uhr

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Geben Sie bei Interesse Rückmeldung an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0179 2230 723.
Wir werden Sie gerne über weitere Termine informieren.

 



"Refresher" Spiraldynamik Fußtraining

Für Teilnehmer des Workshops „Spiraldynamik® – Fußtraining“ bietet Ulrich Herbeck regelmäßige "Refresher"-Workshops zum "Auffrischen" an.

Die Zielsetzungen sind:

  • kontrolliertes, individuelles Trainieren
  • fachliche Rückmeldung für ein optimales Ergebnis
  • Kleingruppe mit maximal 8 Teilnehmern

Teilnahmevoraussetzung: Teilnahme an einem Workshop Spiraldynamik® Fußtraining

Die nächsten Termine finden statt

- am Samstag, den 2. Juli, 10.00-11.30 Uhr
- am Samstag, den 15. Oktober, 10.00-11.30 Uhr

Gebühr je Termin

18 Euro / 12 Euro für VGS-Mitglieder

 


mannLeitung: Ulrich Herbeck
Dipl. Sportlehrer, Spiraldynamik-Master
Ort: VGS-Gesundheitszentrum, Norderneystr. 31, 51377 Leverkusen

 

Workshop-Anmeldeformular

 

 

 

 

 

 

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Anmeldung:

VGS Gesundheitszentrum
Norderneystr. 31, 51377 Leverkusen

Telefon: 0214 / 96 00 24 46
E-Mail: zentrum@vgs-lev.de

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Adresse

VGS Leverkusen e.V.

Norderneystr. 31
51377 Leverkusen

 

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Telefon: +49 (0)214 - 7 44 45

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