Kieferverspannungen, Knacken, Pressen und Knirschen und daraus resultierende Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit u.a. sind meist Ausdruck innerer Spannungen, Folgen von Stress, Überlastung und nicht gelebter Emotionen.
Zu oft fordert unser Alltag dazu heraus uns "durchzubeißen" bzw. "zerknirscht" und "verbissen" an etwas festzuhalten.

Dieser Feldenkrais-Workshop nimmt die Verbindung zwischen Kiefer und Nacken in den Focus.
Im Verstehen dessen, was wir im Körper (Kiefer) ausdrücken, lernen wir uns selbst zu verstehen, zu wachsen und uns zu verändern.
"Nicht Anspannung, nicht Entspannung, sondern die angemessene Spannung ist das Ziel." (Moshé Feldenkrais)

Die erlernten Übungen sind leicht im Alltag anzuwenden.

Der nächste Workshop findet statt:
am Samstag, den 22. März 2025, 11.00 - 14.00 Uhr

Referentin: Silvia Raabe, Dipl. Sportlehrerin, Feldenkrais-Therapeutin, Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Ort: VGS-Gesundheitszentrum Manfort, Norderneystr. 31, 51377 Leverkusen
Gebühr: 50 Euro / 40 Euro für VGS-Mitglieder

Die Plätze sind begrenzt; für die verlässliche und verbindliche Planung bitten wir um frühzeitige Anmeldung.
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Bei Fragen erreichen Sie unser VGS-Team unter 0214 9600 2446.