Hast du auch das Gefühl, die letzten Wochen überwiegend auf dem Sofa zugebracht zu haben?

Dann wird es Zeit, die Gemütlichkeit des Sofas mit der Gesundheit der Bewegung zu verbinden und langsam wieder in die Gänge zu kommen.

Lass dich von Doro mit kleinen Übungen motivieren, die sich immer wieder über den Tag durchführen lassen. Mit Humor und auch ein bisschen Selbstironie kommst auch du besser durch die Zeit.
Lass dich überraschen!

 

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