Pilates

Pilates für Einsteiger

Die Pilates-Prinzipien wie Bewegungsweite, Zentrierung und Atmung werden Sie durch die Pilates-Stunden leiten; sie unterstützen Sie, die Bewegungen mit hoher Aufmerksamkeit und Qualität durchzuführen. In regelmäßigen Abständen bieten wir zum Kennenlernen an Wochenenden „Workhops für Einsteiger“ an; alternativ laden wir Sie gerne zu einem kostenlosen Probetraining ein (nur nach vorheriger Absprache)

Pilates für Fortgeschrittene

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, bei der das bewusste und harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist im Vordergrund steht und die Körperwahrnehmung geschult wird. Der ganze Körper wird

effektiv gekräftigt und gleichzeitig gedehnt und entspannt. Die spezielle Atemtechnik erhöht den Erfolg dieser sanften Trainingsmethode. Die gesundheitsorientierten Pilatesübungen verändern spürbar den Körper, schenken Wohlbefinden und führen zu mehr Energie und Balance.

 

Gebühr: (118,50€ / 81,00€ für VGS Mitglieder) pro Quartal

 

 Unsere Kurstermine:

 

ANMELDEFORMULAR

 

Banner az2

Anmeldung:

VGS Gesundheitszentrum
Norderneystr. 31, 51377 Leverkusen

Telefon: 0214 / 96 00 24 46
E-Mail: zentrum@vgs-lev.de

ANMELDEFORMULAR

Banner VGS 2 2019

logo25

Adresse

VGS Leverkusen e.V.

Norderneystr. 31
51377 Leverkusen

 

Kontakt

Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Telefon: +49 (0)214 - 7 44 45

Fax: +49 (0)214 - 7 51 52