Rund um den Rücken

Faszien Fitness

Neueste wissenschaftliche Forschungen richten sich auf das Fasziensystem des Körpers, das den Körper wie ein Netzwerk durchzieht und Muskeln, Gefäße und Organe verbindet und Funktion und Koordination aller Abläufe gewährleistet. Jedoch lassen u.a. Bewegungsmangel und Fehlhaltungen diese Strukturen verkleben und verfilzen, führen zu Störungen der Körperstatik und können damit vielfältige Beschwerden auslösen. Das innovative Konzept „Faszien-Fitness“ bietet einen wertvollen Ausgleich und setzt aktuellste Erkenntnisse in die Trainingspraxis um. Lernen Sie in diesem Kurs die Prinzipien des Faszien-Trainings kennen und erleben Sie in einem abwechslungsreichen

Bewegungsprogramm im Einklang mit Elementen aus Functional Training, Pilates und Yoga neue Geschmeidigkeit, Beweglichkeit und Spannkraft. Es gibt kaum eine bessere Altersvorsorge für Ihre Gelenke - lassen Sie sich von Ihrem Körper mit neu gewonnener Jugendlichkeit und Spannkraft faszinieren.

 

Gebühr: (118,50€ / 81,00€ für VGS Mitglieder) pro Quartal

 

 Unsere Kurstermine:

montags 19.30 - 20.30 Uhr 

(Termin 1)

Leitung: Astrid Wunderlich

Ort: Leverkusen-Manfort, Gesundheitszentrum

 

 

ANMELDEFORMULAR

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Anmeldung:

VGS Gesundheitszentrum
Norderneystr. 31, 51377 Leverkusen

Telefon: 0214 / 96 00 24 46
E-Mail: zentrum@vgs-lev.de

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Adresse

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Norderneystr. 31
51377 Leverkusen

 

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