Taijiquan-Trainingsgruppen

Zur Förderung der Gesundheit werden chinesische Heilübungen wie Taijiquan mit großem Erfolg eingesetzt. Die runden, zeitlupenartigen Bewegungen trainieren den Körper, indem sie ihn dehnen, kräftigen und geschmeidig halten. Dieses Angebot ist ein inneres psychosomatisches Training, welches auf geistige Ruhe, Atemregulierung und Konzentration ausgerichtet ist. Die Formen der chinesischen Bewegungskunst sind daher durch einen überwiegend langsamen, fast meditativen Bewegungsablauf gekennzeichnet.

 

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