Rückenfit
Alles was dem Rücken zu Gute kommt, wird in diesem Kursangebot vereint.
Gezielte Funktionsgymnastik verhilft zu einer verbesserten Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie zur Kräftigung und Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Entspannung- und Körperwahrnehmungsübungen entlasten den Rücken und geben Lockerheit zurück.
Mit starkem und entspanntem Rücken meistern Sie Ihren Alltag.
Kurstermine
Zeit: montags 19.00 - 20.00 Uhr
Termin 1
Leitung: Daniela Struckmeyer, Dipl. Sportwissenschaftlerin
Ort: Leverkusen-Opladen, Schule an der Wupper, Aula, Haus Vorster Str. 42-48
Zeit: mittwochs, 17.45 - 18.45 Uhr
Termin 2
Leitung: Daniela Struckmeyer, Dipl. Sportwissenschaftlerin
Ort: Leverkusen-Opladen, Schule an der Wupper, Aula, Haus Vorster Str. 42-48
Gebühr
15,00 Euro / Monat
(bei einem monatlichen Grundbeitrag von 13 Euro)
41,00 Euro / Monat