Gesund und Fit - das Kursangebot zum Wunschgewicht

Das Kursangebot bringt Sie „Schritt für Schritt“ mit einem differenzierten und individuell abgestimmten „Ganzkörpertraining“ in Bewegung.
Das Ausdauertraining aktiviert individuell dosiert und gelenkschonend Kreislaufsystem wie Fettstoffwechsel.
Das ergänzende Bewegungsprogramm setzt sich aus vielseitigen Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen zusammen, mit denen Ihr Körper „rundum“ in Bewegung gebracht wird; es vermittelt wertvolle Impulse, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.
Sie werden sich fitter und beweglicher fühlen und neue Bewegungslust im Alltag entdecken.
Durch regelmäßigen Austausch in der Gruppe unterstützt der Kurs durch wertvolle Impulse neue Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten dauerhaft im Alltag zu etablieren.

Als Alternative zum Kursangebot empfehlen wir Ihnen individuelle Ernährungsberatung, ggf. in Kombination mit einem für Sie maßgeschneiderten Bewegungsangebot.

Klären Sie schon im Vorfeld Ihre persönlichen Fragen und sichern Sie sich Ihren Platz!
Ihre Ansprechpartnerin Meike Mayer ist für Sie persönlich erreichbar unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.